忙碌的现代社会,大众常常感到身心俱疲，尤其是当职业、家庭、社交等多重压力交织在一起时，往往会感到时刻仿佛被无情地剥夺，面对这样的困境，我们不禁要问：“人累了没有时刻怎么办呀？”

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”（李白《将进酒》）这句诗提醒我们，人生短暂，不应让忙碌成为束缚，而应学会在有限的时刻里找到高兴，当人感到累，没有时刻时，我们可以尝试下面内容几种技巧来缓解压力，重新找回生活的节奏。

身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”（孝经）我们要懂得珍惜自己的身体，合理安排休息时刻，可以通过短暂的午休、散步或者深呼吸来放松身心，让身体得到恢复。

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”（韩愈《进学解》）合理安排时刻，进步职业效率，也是缓解时刻压力的有效途径，我们可以通过制定详细的时刻表，优先处理重要紧急的任务，从而减少无谓的拖延。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”（诸葛亮《诫子书》）保持内心的宁静，学会放下不必要的执念，也是缓解时刻压力的重要技巧，当我们能够淡泊名利，专注于当下，便能在忙碌中找到生活的真谛。

读万卷书，行万里路。”（刘彝《读书行路》）适当的休闲和娱乐活动也是缓解压力的好技巧，通过阅读、旅行、运动等方式，我们可以让自己的心灵得到放松，重新充满活力。

天下兴亡，匹夫有责。”（顾炎武《日知录》）我们还要学会合理分配时刻，承担起自己的社会责任，在忙碌的生活中，关注他人，关爱家人，让爱成为我们前进的动力。

人感到累,没有时刻时，我们要学会合理安排时刻，调整心态，珍惜当下，我们才能在忙碌的生活中找到属于自己的快乐时光，正如古人所说：“人生如梦，及时行乐。”让我们在有限的时刻里，尽情享受生活的美好。