一、哪种维生素可促进钙的吸收？

维生素D可以促进钙的吸收。

在补钙期间可以适当补充维生素，对于钙质的补充效果，能够达到提升的效果。维生素D可以通过饮食或者药物的方式补充。

维生素D属于一种脂溶性维生素，在服用以后会被胃肠道消化以及吸收，通常会影响于小肠黏膜细胞的细胞核，对运钙蛋白的生物合成有促进影响，从而促进小肠黏膜细胞的细胞核吸收钙质，从而达到促进钙质吸收的影响。同时维生素D还能促进骨骼和牙齿的钙化，从而增加钙质消耗，进一步促进钙质的吸收。

二、维生素a和d那个是促进钙吸收的？

无论兄弟们好，维生素d是促进钙的吸收的，平时要多给宝宝晒晒太阳，另外可以给宝宝补充维生素d，特别是在两岁以内的宝宝，除了这些之后注意观察缺钙的症状呢表现，例如晚上容易惊醒容易出汗等症状，除了这些之后注意观察宝宝的身高体重以及智能发育的指标是否达标。

三、哪种维生素的吸收与内因子有关？

维生素B12的吸收与内因子有关

内因子是由胃壁细胞分泌的一种糖蛋白，与维生素B12有密不可分的关系。内因子分子量可以达到5万，含有大约1/3的糖量。内因子的影响是充分促进维生素B12的吸收

四、鱼肝油和维生素d哪个促进钙吸收？

鱼肝油和维生素D都可以促进钙的吸收，但均有不同的影响机制和影响范围。

鱼肝油主要是提供丰富的维生素A和D，其中的维生素D可以促进肠道对钙的吸收和利用。而维生素D则可以直接促进钙的吸收和调节钙的代谢。

因此，维生素D是促进钙吸收的关键物质，而鱼肝油则可以提供丰富的维生素D和其他营养物质来辅助身体吸收和利用钙质。一般情况下，鱼肝油和维生素D可以联合使用以达到更好的促进钙吸收的效果。当然，具体用量还需要根据个人情况，如年龄、性别、健壮状况等来具体确定。

五、哪种钙容易吸收？

人体最容易吸收的类型的钙是柠檬酸钙，接下来是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最难吸收的应该是碳酸钙。不过从含量来说，碳酸钙的含钙量高，每100毫克含钙40毫克。因此 补钙最重要的影响是要怎么样容易吸收。并且要适量的补充维生素D ，也能促进钙吸收。

六、什么钙易吸收？

人体能够吸收的钙不是所有的钙化合物都一样，其中一些钙化合物易于被人体吸收，而另一些则难以被吸收。下面内容是易于人体吸收的钙化合物：

1. 乳清钙：乳清钙是从牛奶中提取的一种钙化合物，它有高度的生物利用度，易于被人体吸收。

2. 海藻钙：海藻钙是从海藻中提取的一种钙化合物，它含有多种人体必需的矿物质，易于被人体吸收。

3. 柠檬酸钙：柠檬酸钙是一种有机酸钙，具有良好的生物利用度，易于被人体吸收。

4. 果糖果胶酸钙：果糖果胶酸钙是一种天然的钙化合物，易于被人体吸收。

关键点在于，除了钙化合物的种类，维生素D、膳食纤维、蛋白质等营养素的摄入也对人体钙的吸收有影响。因此，通过均衡饮食的方式摄入多种营养素是保持人体健壮和促进钙吸收的重要途径。

七、什么水果会促进钙吸收

在我们日常的饮食中，水果是不可或缺的一部分。水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对我们的健壮有着重要的影响。其中，有一些水果不仅可以满足我们的口腹之欲，还有助于促进钙的吸收，对于保持骨骼健壮起着关键的影响。

1. 橙子

橙子被誉为“水果之王”，它富含维生素C和钙，能够帮助我们更好地吸收钙质。橙子中的柑橘酸是一种有机酸，能够促进钙离子的吸收和利用，有助于增强骨密度。因此，经常食用橙子对于预防骨质疏松具有重要意义。

2. 奇异果

奇异果富含维生素C、维生素K和钙，是一种非常有益健壮的水果。其中的维生素K能够帮助促进骨骼的生长和修复，同时有助于减少骨质疏松的风险。而奇异果中的钙含量也很丰富，能够满足我们日常所需的钙质摄入量，起到增强骨骼健壮的影响。

3. 葡萄柚

葡萄柚是一种口感清爽的水果，富含维生素C、维生素A和钙质。维生素C具有抗氧化的影响，能够帮助减少自在基的损伤，促进钙的吸收和利用。顺带提一嘴，葡萄柚中的维生素A也有助于维持骨骼的健壮，并且有助于促进钙的吸收。

4. 猕猴桃

猕猴桃是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和钙质。维生素K不仅能够帮助骨骼的生长和修复，还能够促进胶原蛋白的生成，维持骨骼的弹性。而猕猴桃中的钙质含量也相当可观，可以满足我们日常所需的钙质摄入量。

5. 橄榄

橄榄是地中海饮食中的主要成分其中一个，富含单不饱和脂肪酸、维生素E和钙质。维生素E是一种强效的抗氧化物质，具有保护骨骼健壮的影响。同时，橄榄中的钙质含量也相当丰富，有助于维持骨密度和促进钙的吸收。

小编归纳一下

通过食用以上提到的水果，我们不仅可以享受到美味，还能够促进钙质的吸收，维护骨骼健壮。在日常生活中，合理搭配各种水果的摄入量，可以帮助我们更好地保持身体的健壮，预防骨质疏松等相关疾病的发生。因此，多吃水果，享受健壮生活！

八、促进钙吸收的维生素是d还是d3？

促进钙吸收的是维生素D，有维生素D2，维生素D3，还有维生素AD滴剂可以促进钙的吸收。补充钙和维生素D的同时多晒太阳，这样可以促进钙更好的吸收。

九、宝宝补钙液体钙吸收好还是颗粒钙吸收好？

液体钙吸收好，开头来说液体钙比较容易吸收，接下来宝宝的肠道功能还比较脆弱，颗粒物的物品比较粗，吸收不完全的话达不到好的效果，做成液体的话可以直接被吸收到身体里，从而达到补钙的效果。但不管吃哪种来进行补钙，都不能盲目进行，也要注意用量。

十、醋酸钙和海藻钙哪个好吸收？

海藻钙更好吸收，海藻钙：主要原料是在大西洋洁净海域中的天然海藻。海藻钙中富含维生素D3和天然镁，海藻钙的蜂窝型多孔状结构，好消化易吸收，可以进步人体内钙的吸收率。