黄瓜鸡蛋西兰花能一起吃吗 黄瓜鸡蛋虾西兰花 黄瓜鸡蛋西兰花能一起吃吗

黄瓜鸡蛋虾西兰花是一道色香味俱全的美味佳肴，主要食材包括黄瓜、鸡蛋、虾仁和西兰花。下面内容是这道菜的详细行为：

主要食材

黄瓜

鸡蛋

虾仁

西兰花

所需配料

橄榄油

盐

米醋

酱油

黑胡椒

大蒜

小米辣

辣椒面

白芝麻

生抽

蚝油

白糖

香醋

制作步骤

准备食材

黄瓜切片，熟鸡蛋对半切，虾处理成虾仁，西兰花切小块。

西兰花用盐水浸泡10分钟，去除农药残留，接着掰成小朵，切薄片备用。

煎炒虾仁

热锅下油，放入虾仁煎熟至变色，捞出备用。

焯水处理西兰花

锅中加水烧开，放入西兰花焯水20秒，捞出后过凉水，控干水分备用。

炒鸡蛋

鸡蛋煮熟后去壳，切成小块备用。

笔者