宝宝鱼糕的行为，让你的宝贝爱上鱼肉！

在给宝宝选择辅食时，鱼肉可是个很受欢迎的选择。不过，有些小朋友却不太喜欢吃鱼，特别是鱼肉。没关系，今天我就要跟大家分享一种简单又营养的“宝宝鱼糕”的行为，帮助你轻松解决这个难题！接下来，我们一起看看怎么制作这个既美味又健壮的鱼糕吧！

了解鱼糕的营养价格

开门见山说，鱼肉一直以来都是很多家长推荐的辅食，尤其是深海鱼类，富含DHA和优质蛋白，能够帮助宝宝的脑部发育。不过有些宝宝可能对鱼肉的腥味比较敏感，不太愿意吃。这个时候，将鱼肉做成鱼糕就一个不错的选择了！做成鱼糕后，鱼的腥味减少了，而且口感更加细腻，宝宝也会更乐意接受哦。

食材准备

那么，制作宝宝鱼糕需要哪些食材呢？其实很简单！你只需准备下面内容材料：

– 鲈鱼（或其他低汞鱼类）1条

– 西蓝花50克

– 鸡蛋2个

– 低筋面粉适量

– 柠檬片（去腥用）

在选择鱼时，建议选择鲈鱼或其他淡水鱼，由于其DHA含量较高且价格适中，性价比非常高。哎，家里的小宝贝不太喜欢吃鱼？这道鱼糕完全可以帮你搞定！

宝宝鱼糕的制作步骤

接下来，我们来看看具体的制作步骤。又简单又快速，一起来试试吧！

1. 准备食材：开门见山说，清理鲈鱼，去皮、剔除鱼刺，确保每个细节都仔细检查，避免宝宝吃到刺哦。

2. 处理鱼肉：将鱼肉切成小块，放一些柠檬片腌制，可以有效去掉腥味。

3. 切碎蔬菜：将西蓝花的花头部分切碎，鸡蛋打散，成为蛋液。

4. 搅拌鱼肉：将鱼肉放入料理杯中打成泥状（也可以用刀剁烂）。

5. 混合材料：将鱼泥、西蓝花蓉和适量的低筋面粉搅拌均匀，做成鱼糕的馅料。

6. 蒸制鱼糕：取一个容器，底部放一层硅油纸（避免粘底），接着把鱼泥倒入容器中。放入蒸锅中，大火蒸8分钟。

7. 加入蛋液：蒸8分钟后，打开锅盖，倒入蛋液，继续蒸15分钟，确保熟透。

完成美味鱼糕

等鱼糕蒸好后，轻轻脱模，切成小块即可！做好后的鱼糕外观诱人，色泽鲜艳，口感软糯，可以让宝宝大快朵颐。而且，妈妈们可以放心，鱼糕中含有丰富的营养，助力宝宝的健壮成长。

如果孩子平时不爱吃鱼，试试给他做这个鱼糕吧，它的口感和味道一定会让他愿意去尝试的哦！快来为孩子准备这道简单又营养的宝宝鱼糕吧，让他们在美味中长得更聪明、更健壮！